Archivio dell'autore: Laura Sabbadini

L’anno della gioia di vivere

foto: stelataneva Incontro spesso (in studio e in aula ma anche in palestra, in strada, al supermercato…) persone insoddisfatte dalla propria quotidianità: uomini e donne che hanno smarrito la loro unicità e, di conseguenza, la gioia di vivere… Concordo pienamente … Continua a leggere

Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , | Lascia un commento

Troppo tempo davanti allo schermo danneggia lo sviluppo cerebrale…!

foto: focus.it Ormai è dimostrato: passare più di due ore al giorno allo schermo di tablets e/o telefoni cellulari danneggia l’integrità strutturale della materia bianca dei bambini in età pre-scolare, con dirette consequenze sull’apprendimento (sviluppo del linguaggio e capacità di … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere 2.0, Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , | Lascia un commento

“Forse non tutti sanno che…” lo ZENZERO

foto: The Chopra Center In Medicina Tradizionale Cinese così come in Ayurveda (la medicina tradizionale indiana) lo zenzero è considerato “un rimedio universale”, contenente tutto ciò che serve per sostenere la salute dell’uomo   ma se Cina e India continuano … Continua a leggere

Pubblicato in Alimentazione, Yoga e tradizioni | Contrassegnato , , , , , , , , | Lascia un commento

Come stabilire i (giusti) confini nelle relazioni – seconda parte

[segue da venerdì scorso] foto:socialworker.com Per poter fissare limiti in qualsiasi area della nostra vita, dobbiamo innanzitutto sapere che cosa è (veramente) importante per noi e che cosa è o non è “negoziabile”: ad esempio, per molti l’infedeltà in una … Continua a leggere

Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , | Lascia un commento

Come stabilire i (giusti) confini nelle relazioni

                                                                                … Continua a leggere

Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , | Lascia un commento

DOMENICA MATTINA IN YOGA – 2

Immagine | Pubblicato il | Contrassegnato , , | Lascia un commento

Ulteriori modi per curare e sostenere il sistema immunitario – parte terza

foto: greenme.it Possiamo proteggerci e prevenire i malanni di stagione (e non) in diversi modi: oltre che consumando cibi che naturalmente curano e sostengono il nostro sistema immunitario (vedi 8 alimenti che curano e sostengono il sistema immunitario – prima parte … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere 2.0, Yoga e tradizioni | Contrassegnato , , , , , | Lascia un commento