Archivi categoria: Counseling

Super impegnati!

foto: trolleygirl.it Essere super-impegnati col lavoro è diventato una specie di status symbol: sembriamo in perenne competizione su chi riesca a restare “operativo” più a lungo – e, oggi più che mai, siamo veramente legati al nostro lavoro ben oltre … Continua a leggere

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Ottimi motivi per fare esercizio fisico… quando fuori fa freddo ;-)

foto: habitante.it Nei mesi più freddi la tentazione di stare in casa al calduccio, con una tazza di cioccolata calda tra le mani e la copertina sulle gambe, abbuffandoci di serie TV, è spesso irresistibile… Le giornate più buie, il … Continua a leggere

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L’anno della gioia di vivere

foto: stelataneva Incontro spesso (in studio e in aula ma anche in palestra, in strada, al supermercato…) persone insoddisfatte dalla propria quotidianità: uomini e donne che hanno smarrito la loro unicità e, di conseguenza, la gioia di vivere… Concordo pienamente … Continua a leggere

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Troppo tempo davanti allo schermo danneggia lo sviluppo cerebrale…!

foto: focus.it Ormai è dimostrato: passare più di due ore al giorno allo schermo di tablets e/o telefoni cellulari danneggia l’integrità strutturale della materia bianca dei bambini in età pre-scolare, con dirette consequenze sull’apprendimento (sviluppo del linguaggio e capacità di … Continua a leggere

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Come stabilire i (giusti) confini nelle relazioni – seconda parte

[segue da venerdì scorso] foto:socialworker.com Per poter fissare limiti in qualsiasi area della nostra vita, dobbiamo innanzitutto sapere che cosa è (veramente) importante per noi e che cosa è o non è “negoziabile”: ad esempio, per molti l’infedeltà in una … Continua a leggere

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Come stabilire i (giusti) confini nelle relazioni

                                                                                … Continua a leggere

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Come fare più movimento in sei… mosse!

  foto: Corriere del Ticino Stare seduti tutto il giorno nuoce gravemente alla salute, questo è risaputo: ci fa sentire stanchi, irrigiditi, nervosi (o tutte e tre le cose simultaneamente…); ciononostante, il moderno stile di vita ci porta a trascorrere … Continua a leggere

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