Archivi tag: influenza

8 alimenti che curano e sostengono il sistema immunitario – seconda parte

foto: lacooltura [segue da venerdì scorso] 5. Verdure a foglia verde Tutti sanno che le verdure fanno bene ma quelle a foglia verde (es. bietola, cavolo e spinaci) sono particolarmente utili per il sistema immunitario, in quanto ricche di vitamine, … Continua a leggere

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8 alimenti che curano e sostengono il sistema immunitario – prima parte

foto: informarexresistere.fr Che bello sarebbe avere un sistema immunitario così forte da proteggerci da qualsiasi malanno… potremmo restare sani in mezzo ad amici, colleghi e parenti che “cadono malati”, non perderemmo giorni di lavoro, di palestra e di svaghi (come … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – HOT TODDY

Nella tradizione anglosassone, i primi cenni di raffreddore o influenza richiamano immediatamente un interessante “rimedio della nonna”, l’Hot Toddy: in pratica, una tazza di whisky allungato con acqua calda, una fetta di limone, miele, chiodi di garofano e cannella. [NdR: … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – la differenza tra VIRUS e BATTERI

[foto: tio.ch] I virus sono organismi acellulari, sono cioè completamente privi di tutte le strutture cellulari tipiche: per questo sono dei parassiti obbligati degli esseri viventi. Sono molto piccoli (da 10 a 100 volte più piccoli dei batteri) e contro … Continua a leggere

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A ogni cambio di stagione, anche la nostra dieta dovrebbe cambiare…!

Siamo ormai abituati a trovare al supermercato (e non solo) fragole in inverno e castagne in estate… ma con il cambio di stagione il consiglio è quello di consumare innanzitutto i cosiddetti “prodotti di stagione”, quelli che vengono prodotti naturalmente … Continua a leggere

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Non smettiamo di bere acqua solo perché fa freddo 😉

Sappiamo tutti quanto sia importante rimanere idratati quando fa caldo – ma, anche in inverno, abbiamo molti buoni motivi per continuare a sorseggiare: COMBATTE RAFFREDDORE E INFLUENZA L’idratazione aiuta tutto il corpo a funzionare in modo più efficiente (digestione, circolazione … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – l’ECHINACEA

L’Echinacea è uno dei rimedi più utilizzati per evitare un brutto raffreddore o l’influenza di stagione. Questa pianta (Echinacea angustifolia, di cui esistono diverse specie) viene utilizzata fin dai tempi più remoti dai nativi americani come immunostimolante, in particolare nel continente settentrionale: si erano accorti infatti che è dotata di un’importante azione medicinale. È ormai noto il suo impiego nel trattamento dei sintomi di raffreddore, tosse e … Continua a leggere

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