Foto: scuolaconleali.it

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Senza intelligenza emotiva, fondamentalmente, siamo degli individui emotivamente immaturi, incapaci di assumerci la responsabilità di noi stessi o della nostra vita di relazione… Ecco alcuni esempi di scarsa intelligenza emotiva: consideriamoli come tanti campanelli d’allarme per riflettere, ogni qualvolta li riscontriamo nei nostri interlocutori – o magari in noi stessi

5. non hanno veri amici.

Non è raro sentirli dire che hanno pochi (o non hanno) amici perché es. hanno traslocato da poco, i vecchi amici li hanno abbandonati, è difficile trovare persone interessanti/ simpatiche/ con un buon carattere etc. Oppure hanno generiche “conoscenze”, persone con cui si divertono ma che non li conoscono davvero.

6. devono sempre avere ragione.

È comprensibile sentirsi a disagio quando vengono messi in discussione i nostri punti di vista, ma dovrebbe essere così solo per quell’argomento in cui siamo davvero “coinvolti”… se invece bisogna sempre avere ragione a tutti i costi, allora significa che accettare o anche solo considerare vedute diverse fa sentire persi e/o inferiori…!

7. criticano tutto e tutti – tranne se stessi.

Se qualcuno parla spesso del cattivo carattere degli altri, senza mai parlare del proprio, probabilmente non è dotato di grande intelligenza emotiva: quando siamo a nostro agio con le emozioni, infatti, siamo in grado di osservare noi stessi con obbiettività e gli altri con empatia… incolpare sempre il resto del mondo e sottolineare unicamente i nostri pregi e punti di forza risulta in un bel campanello d’allarme!

N.B.: notiamo anche se un’eventuale “ammissione di difetto” non sia solo di facciata, una falsa umiltà – oppure sia liquidata frettolosamente e superficialmente o, peggio, usata come scusa per giustificare il proprio comportamento scorretto.

8. sono prodighi di consigli e opinioni, anche se nessuno glieli chiede.

È utile avere qualcuno che ci avverta o che ci “richiami all’ordine” quando serve; ma è davvero sfinente ricevere sempre solo commenti negativi o sentire che per qualcuno sia più importante dire quello che pensa di te e della tua vita, piuttosto che sapere davvero come ti senti e ciò che provi… Anche quando sembrano interessati ai tuoi problemi, la loro incapacità di comunicare e di chiederti es. come stai, non saper valutare la tua apertura al consiglio e non rispettare la tua possibile non-apertura… beh: tutto indica che, in realtà, non c’è molta comprensione né attenzione alle emozioni altrui!

Foto: comunicacion.intecca.uned.es

Si sente molto parlare di “intelligenza emotiva” (di gran moda nelle Corporations all’avanguardia come Google, argomento di workshop e seminari nelle principali università ed MBA, Harvard in testa, anche io ne parlo moltissimo nei miei corsi ) ma… di che cosa si tratta?

Viene così definita la capacità di essere consapevoli delle nostre emozioni, saperle controllare come e quando serve e riuscire ad esprimerle nella maniera più appropriata, per poter gestire al meglio le nostre relazioni.

Senza intelligenza emotiva, fondamentalmente, siamo degli individui emotivamente immaturi, incapaci di assumerci la responsabilità di noi stessi o della nostra vita di relazione…

Ecco alcuni esempi di scarsa intelligenza emotiva: consideriamoli come tanti campanelli d’allarme per riflettere, ogni qualvolta li riscontriamo nei nostri interlocutori… o magari in noi stessi

1. (ri)portano sempre l’argomento della conversazione su di sé.

Riescono a monopolizzare ogni conversazione e a portare qualsiasi argomento altrui, anche il più disparato, sempre e solo su di sé.

I più “sofisticati” sembrano ascoltare attentamente e fanno perfino delle domande, ma alla fine sono sempre loro che hanno avuto la meglio/la peggio etc… insomma: è loro l’ultima parola perché solo loro possono essere protagonisti!

2. non fanno mai nulla per niente.

Non si tratta solo degli avari o dei maleducati (quelli sono semplici da smascherare): c’è chi eccede in gesti belli e generosi solo perché funzionali es. a colpire positivamente chi li osserva. Ascoltiamo quindi il nostro intuito quando ci dice che qualcuno è troppo affascinante, suona falso o è eccessivo nei modi – a volte basta anche solo ascoltare proprio quello che dice per scoprirne le intenzioni manipolatorie: gli altri sono sempre strumenti per un determinato fine…

3. sono patologicamente positivi.

Ovviamente essere ottimisti è utile, attira la fortuna ed è piacevole per chi ci circonda: però liquidare sempre gli altri con un “pensa positivo”, “smettila di pensarci” etc.  in realtà non fa che peggiorare l’ansia e frustrare l’interlocutore… Pretendere che problemi, malattie e brutture non esistano equivale a non voler vivere veramente (e imporre questa visione agli altri significa che non si è in grado di affrontare lo spettro delle possibili reazioni ed implicazioni emotive). Lo stesso vale es. per chi ride della sensibilità altrui, anche quando è giustificata, o viceversa quando si rimane gentili in situazioni dove sarebbe del tutto ragionevole arrabbiarsi.

4. non sanno rispettare gli impegni.

La comunicazione via smartphone rende tutto molto più veloce – purtroppo però diventa più facile anche sbagliare. È comprensibile e può capitare di dover cambiare programma o idea all’ultimo minuto: ma se succede davvero troppo spesso, allora significa che manca la capacità stabilire i propri confini (ad es. per rifiutare subito un invito non desiderato) e/o che non c’è l’empatia necessaria (leggasi educazione e rispetto dell’altro) ad es. per capire che gli altri vanno avvisati per tempo… [segue]