E’ importante tener ben presente che, ogni qual volta ci precipitiamo a leggere un nuovo “stato” su Facebook, un Tweet o un SMS, sottraiamo letteralmente risorse al nostro cervello – che magari sta cercando di calcolare il budget domestico, ricordare dove abbiamo messo il passaporto o come fare pace con il nostro marito/compagno dopo l’ultimo litigio.
Se vogliamo essere più produttivi e creativi – e soprattutto avere più energia a fine giornata! – dobbiamo imparare a fissare dei “compartimenti”: lettura e gestione dei social network dovrebbero avvenire in una fascia oraria prestabilita, anziché in presa diretta (interrompendo continuamente le nostre attività e la nostra concentrazione)… eviteremo così di fare fatica doppia.