Archivi categoria: Mindfulness al lavoro

Troppo tempo davanti allo schermo danneggia lo sviluppo cerebrale…!

foto: focus.it Ormai è dimostrato: passare più di due ore al giorno allo schermo di tablets e/o telefoni cellulari danneggia l’integrità strutturale della materia bianca dei bambini in età pre-scolare, con dirette consequenze sull’apprendimento (sviluppo del linguaggio e capacità di … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere 2.0, Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , | Lascia un commento

Come stabilire i (giusti) confini nelle relazioni – seconda parte

[segue da venerdì scorso] foto:socialworker.com Per poter fissare limiti in qualsiasi area della nostra vita, dobbiamo innanzitutto sapere che cosa è (veramente) importante per noi e che cosa è o non è “negoziabile”: ad esempio, per molti l’infedeltà in una … Continua a leggere

Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , | Lascia un commento

Come stabilire i (giusti) confini nelle relazioni

                                                                                … Continua a leggere

Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , | Lascia un commento

Come fare più movimento in sei… mosse!

  foto: Corriere del Ticino Stare seduti tutto il giorno nuoce gravemente alla salute, questo è risaputo: ci fa sentire stanchi, irrigiditi, nervosi (o tutte e tre le cose simultaneamente…); ciononostante, il moderno stile di vita ci porta a trascorrere … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere 2.0, Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , , | Lascia un commento

Iniziare la settimana in armonia…

Immagine | Pubblicato il di | Contrassegnato , , , , , , , | Lascia un commento

RIFLESSIONI DI FINE ESTATE

foto: scuolissima …in preda all’angoscia da fine estate?! Anche se – calendario alla mano – non siamo poi tornati da molto tempo a casa/scuola/lavoro, magari stiamo già programmando le prossime vacanze fuori stagione, per avere qualcosa cui pensare… o magari … Continua a leggere

Pubblicato in Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , | Lascia un commento

8 chiari sintomi di scarsa intelligenza emotiva – seconda parte

Foto: scuolaconleali.it [segue] Senza intelligenza emotiva, fondamentalmente, siamo degli individui emotivamente immaturi, incapaci di assumerci la responsabilità di noi stessi o della nostra vita di relazione… Ecco alcuni esempi di scarsa intelligenza emotiva: consideriamoli come tanti campanelli d’allarme per riflettere, … Continua a leggere

Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro | Contrassegnato , , , , , , | Lascia un commento