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Focalizziamoci su una cosa alla volta
E’ importante tener ben presente che, ogni qual volta ci precipitiamo a leggere un nuovo “stato” su Facebook, un Tweet o un SMS, sottraiamo letteralmente risorse al nostro cervello – che magari sta cercando di calcolare il budget domestico, … Continua a leggere
Pubblicato in Counseling, Mindfulness al lavoro
Contrassegnato compartimenti, concentrazione, creatività, fatica, focalizzazione, frammentazione del tempo, multitasking, orari prestabiliti, produttività
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