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riposo mentale e riposo emotivo

Il riposo dovrebbe essere di tre tipi: ho già parlato del primo, ovvero il riposo fisico (vedi articolo di settembre). Dopo lunghi periodi di preoccupazione, ansia, nervosismo (o eccesso di intellettualizzazione!) occorre però anche il riposo mentale: rallentare in maniera … Continua a leggere

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