Archivi categoria: Benessere 2.0
Ottimi motivi per fare esercizio fisico… quando fuori fa freddo ;-)
foto: habitante.it Nei mesi più freddi la tentazione di stare in casa al calduccio, con una tazza di cioccolata calda tra le mani e la copertina sulle gambe, abbuffandoci di serie TV, è spesso irresistibile… Le giornate più buie, il … Continua a leggere
Troppo tempo davanti allo schermo danneggia lo sviluppo cerebrale…!
foto: focus.it Ormai è dimostrato: passare più di due ore al giorno allo schermo di tablets e/o telefoni cellulari danneggia l’integrità strutturale della materia bianca dei bambini in età pre-scolare, con dirette consequenze sull’apprendimento (sviluppo del linguaggio e capacità di … Continua a leggere
Ulteriori modi per curare e sostenere il sistema immunitario – parte terza
foto: greenme.it Possiamo proteggerci e prevenire i malanni di stagione (e non) in diversi modi: oltre che consumando cibi che naturalmente curano e sostengono il nostro sistema immunitario (vedi 8 alimenti che curano e sostengono il sistema immunitario – prima parte … Continua a leggere
Come fare più movimento in sei… mosse!
foto: Corriere del Ticino Stare seduti tutto il giorno nuoce gravemente alla salute, questo è risaputo: ci fa sentire stanchi, irrigiditi, nervosi (o tutte e tre le cose simultaneamente…); ciononostante, il moderno stile di vita ci porta a trascorrere … Continua a leggere
“Forse non tutti sanno che…” – il MIELE
foto: studimedicibatini La natura da sempre offre un’infinità di alimenti sani che spesso hanno anche un’azione medicinale: il miele è senz’altro uno di questi, dolcissimo e buonissimo! Il miele grezzo ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche (per questo lenisce il mal … Continua a leggere
