Archivi categoria: Alimentazione

6 metodi scientificamente provati per ridurre il grasso addominale

foto: dietasulweb.it …e prolungare l’aspettativa di vita 😉 Dichiarare guerra alla pancetta una volta era considerato soprattutto una questione di vanità: oggi invece si è rivelato uno dei modi migliori per ridurre il rischio di mortalità legato a un’infinità di … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – la BANANA

Foto: Stephan Brusche Questo simpatico frutto è molto più di quello che sembra: amato da adulti e bambini, messo alla gogna per eccesso di calorie, in inglese indica qualcuno un po’ matto – e da sempre i comici ne fanno … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – il COLLAGENE

[foto: unsplash] Sentiamo sempre più spesso parlare di collagene come sostanza utile per mantenere la pelle giovane e combattere le rughe (basti osservare le campagne pubblicitarie dei principali prodotti cosmetici, italiani e non): creme e integratori a base di collagene, … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – il CACAO

photo: Chopra.com I testi antichi descrivevano il cacao come un alimento speciale e perfino sacro, “il cibo degli dei”, impiegato in rituali esoterici e religiosi: il consumo dei semi di cacao infatti è vecchio di millenni e questa spezia è … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – il CURRY

…lo sapevate che una singola porzione di curry può dilatare le arterie, prevenendo i danni cardiovascolari associati al consumo dei cibi più comuni? Siamo soliti pensare alle spezie principalmente come a “strumenti culinari” per migliorare il sapore del cibo, mentre … Continua a leggere

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Il digiuno quaresimale…

foto: siciliaonpress.com Come ben sappiamo, la Quaresima è il periodo che precede la Pasqua e inizia ufficialmente con il Mercoledì delle Ceneri (ovunque tranne nella diocesi di Milano, dove il “rito ambrosiano” la fa iniziare qualche giorno dopo, la domenica … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – la RODIOLA

I rimedi cosiddetti “adattogeni” stanno avendo una sempre crescente popolarità, come alternativa naturale ai farmaci da banco ad es. contro stanchezza e stress: è fondamentale, quindi, documentarsi presso fonti attendibili e basare le decisioni che riguardano la nostra salute su … Continua a leggere

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