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È ora di prendersi una vacanza!

Dopo l’ultimo anno (e un quarto) di scombussolamenti e rielaborazioni, sospensioni e chiusure, dolore e ansia… sì: è particolarmente importante prendersi una vacanza, trovare il modo di sottrarre – anche solo poco – tempo al lavoro e alle proprie responsabilità. … Continua a leggere

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Camminare è terapeutico

Prendo spunto da un articolo pubblicato di recente da un’associazione specializzata in camminate meditative e consapevoli (“La Compagnia dei Cammini”, http://www.cammini.eu, ndr) per ricordare quanto possa essere curativo il solo atto del camminare: infatti è un metodo semplice e alla portata … Continua a leggere

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