Archivi tag: energia

CORSO REIKI 1° LIVELLO METODO USUI

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novità da settembre: PER-CORSO IN ABILITA’ DI COUNSELING

Chi vuole intraprendere un percorso di cambiamento si ritrova spesso senza gli strumenti necessari per attuarlo: in mancanza del giusto spazio, si finisce così per impiegare il (poco) tempo libero seguendo qualche seminario, magari a distanza, oppure divorando libri e … Continua a leggere

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È ora di prendersi una vacanza!

Dopo l’ultimo anno (e un quarto) di scombussolamenti e rielaborazioni, sospensioni e chiusure, dolore e ansia… sì: è particolarmente importante prendersi una vacanza, trovare il modo di sottrarre – anche solo poco – tempo al lavoro e alle proprie responsabilità. … Continua a leggere

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METTI IN AGENDA TEMPO PER TE!

Molti di noi sono così concentrati nel fare tutto “ma proprio tutto” (altrimenti chi ci pensa?!)… che dimenticano di ritagliare del tempo proprio per se stessi. In realtà, spesso, non è neppure una dimenticanza: decidiamo infatti a priori di non … Continua a leggere

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GODERSI L’ARIA APERTA!

È stato dimostrato: la natura ci fa davvero bene (a dire il vero, qualche sospetto in proposito già l’avevamo… 😉 ) Ieri si è celebrata la Giornata Mondiale della Terra… ed effettivamente ci sentiamo subito meglio quando siamo in contatto … Continua a leggere

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PER PASQUA… PRENOTA UN 1° MAGGIO NELLA NATURA ;-)

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…lockdown e limitazioni pesano (anche) sul girovita??

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IL POTERE DELLA LUCE

Photo by Jude Beck on Unsplash Lunedì 21 saremo nel Solstizio d’inverno, ovvero il momento dell’anno in cui la durata del “giorno” è ridotta al minimo, circa 9 ore di luce solare qui in Italia (a seconda della latitudine): gradualmente, quindi, torneremo a … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – i benefici della giusta “routine”

foto: dottorfarma.it Siamo ufficialmente in autunno. Dopo aver affrontato lo stress da rientro [vedi l’articolo di inizio mese …stress da rientro? 3 consigli per ripartire alla grande!],  concentriamoci ora sul nostro organismo: il corpo umano risponde molto bene alla regolarità, … Continua a leggere

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corso di ALIMENTAZIONE FUNZIONALE

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