Archivi tag: nervosismo

SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO…

…sapevi che alcuni cambiamenti nutrizionali e di stile di vita possono migliorare notevolmente la tua salute mentale, oltre che l’aspetto fisico? Ippocrate certamente lo sapeva molto bene, quando 2500 anni fa disse “tutte le malattie iniziano nell’intestino” 😉 Su questo … Continua a leggere

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Alcuni alimenti per alleviare l’ansia

È ormai scientificamente provato che esistono cibi in grado di migliorare la nostra salute – e cibi che invece aggiungono stress a stress. Forse non tutti sanno che è davvero vasta la gamma di cibi che riducono o quantomeno limitano … Continua a leggere

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