Archivi tag: relax

È ora di prendersi una vacanza!

Dopo l’ultimo anno (e un quarto) di scombussolamenti e rielaborazioni, sospensioni e chiusure, dolore e ansia… sì: è particolarmente importante prendersi una vacanza, trovare il modo di sottrarre – anche solo poco – tempo al lavoro e alle proprie responsabilità. … Continua a leggere

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YOGA & TREKKING NELLA NATURA ALPINA

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METTI IN AGENDA TEMPO PER TE!

Molti di noi sono così concentrati nel fare tutto “ma proprio tutto” (altrimenti chi ci pensa?!)… che dimenticano di ritagliare del tempo proprio per se stessi. In realtà, spesso, non è neppure una dimenticanza: decidiamo infatti a priori di non … Continua a leggere

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PER PASQUA… PRENOTA UN 1° MAGGIO NELLA NATURA ;-)

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Sfrutta al massimo un momento di calma…

Photo: throughlinegroup.com Si è appena concluso un 2020 a dir poco difficile ma, come ogni anno, il lavoro sotto le feste tende a rallentare o addirittura sembra fermarsi del tutto e ci vorranno una o due settimane prima che il … Continua a leggere

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…vuoi iniziare al meglio il nuovo anno? vuoi dare una svolta positiva alla tua vita e alle tue relazioni? regalati il prossimo (per)corso di introduzione alla mindfulness!

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…IL RIENTRO TI RATTRISTA? RITROVA SERENITÀ NELLA NATURA ALPINA!

Da calendario manca ancora un mese all’inizio ufficiale dell’autunno (stagione dai molti risvolti interessanti!) ma per molti la fine di agosto – cioè il rientro dalle vacanze ed il ritorno alla “normalità” – significa solamente giornate più corte, ansia e … Continua a leggere

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…un po’ di riposo!

Finalmente si prospettano dei giorni di ferie “vere”, magari pochi ma… anche se si resta in città o mentre si continua a lavorare, il mese di agosto porta con sé un approccio più leggero e vacanziero, appunto, nella nostra quotidianità … Continua a leggere

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Un hobby per l’estate… e tutto l’anno!

Nel bel mezzo del mese di luglio, tra il miraggio di vacanze in luoghi esotici, l’esaurimento da smart-working (che sempre “smart” proprio non è…), il peso dei distanziamenti sociali e la naturale stanchezza che – comunque – ci assalirebbe in … Continua a leggere

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Estate a casa o in vacanza… sempre in forma con lo yoga!

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