Archivi tag: relax

* buon Ferragosto a tutti *

foto: Il Messaggero Conosco un bambino così povero che non ha mai veduto il mare: a Ferragosto lo vado a prendere in treno a Ostia lo voglio portare. “Ecco, guarda, gli dirò questo è il mare, pigliane un po’!” Col … Continua a leggere

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Non è una vera vacanza se non ti sconnetti!

foto: neurovendita.net Vacanza viene da vacans e significa spazio vuoto: solo nel vuoto il cervello si rigenera… ecco perché l’ansia  della connessione a tutti i costi può rovinarla: spegniamo la mente per un po’, ci farà bene! Se fino a … Continua a leggere

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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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se le vacanze estive sembrano ancora troppo lontane…

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Chi dorme quanto può, non dorme quanto vuole

Dormire: ne abbiamo bisogno, spesso lo desideriamo e… ci sentiamo molto meglio quando finalmente ci riusciamo! Perché è così importante? Oltre a darci l’energia sufficiente per iniziare e proseguire la giornata, è necessario affinché il corpo si disintossichi e si … Continua a leggere

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A piedi nudi – i benefici dell’earthing

Forse è passato molto tempo dall’ultima volta che ti sei tolto le scarpe e hai gioito del contatto dei piedi nudi con la terra… Molto probabilmente sono passati diversi anni, forse eri un bambino e da allora quest’idea non ti … Continua a leggere

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Godersi le meritate vacanze…

Ogni anno, con l’avvicinarsi delle ferie, studiosi ed esperti si affrettano a ripetercelo più volte: le vacanze e il tempo libero sono sia un diritto che un dovere, ci fanno bene e ci rendono migliori. Migliori nel nostro lavoro perché … Continua a leggere

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