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12 cibi che migliorano le funzioni cerebrali (prima parte)

foto: Shutterstock x Focus.it …chi non vorrebbe un cervello sempre perfettamente “performante”?! Anche se ognuno di noi è nato con la propria dotazione da madre natura, non significa che non possiamo sostenere e addirittura migliorare le nostre capacità cognitive attraverso … Continua a leggere

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Come restare idratati senza sforzo – e con gusto – SECONDA PARTE

Ricapitoliamo: il nostro corpo usa l’acqua per eliminare tossine, attraverso la vescica, il colon e la pelle. Senza un’adeguata idratazione fatichiamo a ripulirci e, di conseguenza, sviluppiamo una serie di sintomi più o meno seri: per avere una pelle luminosa, … Continua a leggere

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