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Ottimi motivi per fare esercizio fisico… quando fuori fa freddo ;-)

foto: habitante.it Nei mesi più freddi la tentazione di stare in casa al calduccio, con una tazza di cioccolata calda tra le mani e la copertina sulle gambe, abbuffandoci di serie TV, è spesso irresistibile… Le giornate più buie, il … Continua a leggere

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…iniziamo a prepararci per l’inverno!

Sì lo so: ha fatto caldo (letteralmente) fino all’altro giorno e mancano quasi tre mesi al solstizio… ma già i primi freddi, l’umidità e lo smog – quando trovano terreno fertile a causa dei nostri squilibri interni – possono fungere … Continua a leggere

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