Archivi tag: FRUTTA FRESCA

“Forse non tutti sanno che…” – l’equilibrio acido-basico

foto: oasisana.com Alla base della nostra buona salute, è importante che il corpo mantenga un giusto equilibrio tra due proprietà chimiche: acidità e basicità. La loro espressione è meglio nota come pH, misurabile nei fluidi corporei (sangue, saliva, urine) e … Continua a leggere

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Prevenire i cali di pressione da caldo

foto: improntaunika …e anche quest’anno – con una repentina “impennata” – è arrivata l’estate Caldo intenso ed elevata umidità possono causare spossatezza ed improvvisi abbassamenti della pressione sanguigna, soprattutto quando il fisico non ha il tempo necessario per adattarsi: giramenti … Continua a leggere

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Come restare idratati senza sforzo – e con gusto – SECONDA PARTE

Ricapitoliamo: il nostro corpo usa l’acqua per eliminare tossine, attraverso la vescica, il colon e la pelle. Senza un’adeguata idratazione fatichiamo a ripulirci e, di conseguenza, sviluppiamo una serie di sintomi più o meno seri: per avere una pelle luminosa, … Continua a leggere

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