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“Forse non tutti sanno che…” – STRESS & SOVRAPPESO
foto: neuro-psi.it …avete mai notato la diretta correlazione tra stress e peso corporeo?! Quando siamo sotto stress, fisico o psicologico, il nostro organismo mette in atto diverse reazioni: tra queste c’è il rilascio del cortisolo, un ormone che aumenta la … Continua a leggere
Pubblicato in Alimentazione, Benessere 2.0, Counseling, Mindfulness al lavoro
Contrassegnato ansia, cortisolo, glicemia, gonfiore, relax, respirazione, SOVRAPPESO, stress, svago
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Iniziare la settimana in armonia…
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25 ottobre 2019
Contrassegnato benessere, concentrazione, meditazione, PRANAYAMA, relax, respirazione, respiro, rilassamento
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Cronicamente stanchi?
L’affaticamento cronico è collegabile a diverse patologie quali sindromi autoimmuni, disturbi della tiroide, depressione e anemia – è anche vero però che spesso il motivo della costante stanchezza è da ricondursi alle troppe ore di lavoro, l’eccessivo carico di impegni … Continua a leggere
Pubblicato in Alimentazione, Counseling, Yoga e tradizioni
Contrassegnato affaticamento, energia, meditazione, respirazione, riposo, stress, Yoga
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