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5 tisane anti-stress

foto: tenutasantigiacomoefilippo.it Stress: solo a sentirlo nominare, già sale l’ansia! La nostra quotidianità, lo sappiamo bene, è purtroppo ricca di occasioni “stressogene”: scuola, lavoro, problemi di salute, agende stracariche di attività e scadenze, impegni familiari… l’elenco di criticità sembra interminabile … Continua a leggere

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Chi dorme quanto può, non dorme quanto vuole

Dormire: ne abbiamo bisogno, spesso lo desideriamo e… ci sentiamo molto meglio quando finalmente ci riusciamo! Perché è così importante? Oltre a darci l’energia sufficiente per iniziare e proseguire la giornata, è necessario affinché il corpo si disintossichi e si … Continua a leggere

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