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2 modi semplici per sentirsi meglio… subito

Non c’è mai fine all’invenzione di diete complicate, digiuni e altri piani che promettono di farci sentire meglio… a volte però è l’approccio più semplice la ricetta per il successo 😉 Due modi per sentirsi meglio da subito – a … Continua a leggere

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Come restare idratati senza sforzo – e con gusto – SECONDA PARTE

Ricapitoliamo: il nostro corpo usa l’acqua per eliminare tossine, attraverso la vescica, il colon e la pelle. Senza un’adeguata idratazione fatichiamo a ripulirci e, di conseguenza, sviluppiamo una serie di sintomi più o meno seri: per avere una pelle luminosa, … Continua a leggere

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La verità sulla dieta “basica” o alcalina

Che l’intestino si comporti come un secondo cervello è ormai scientificamente provato – è naturale quindi che un suo squilibrio possa avere ripercussioni negative sull’umore, la digestione ed il livello energetico complessivo della persona. La buona notizia è che è relativamente semplice mantenere in forma il nostro intestino: un buon sistema, ad esempio, è quello di orientarsi verso una dieta maggiormente alcalina – altra grande moda del … Continua a leggere

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