Archivi tag: Yoga

Estate a casa o in vacanza… sempre in forma con lo yoga!

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SALUTIAMO L’ESTATE CON UN WEEKEND NELLA NATURA ALPINA

ATTENZIONE: NUOVE DATE (NELLA SPERANZA IL TEMPO SI STABILIZZI UN PO’…!) Per festeggiare l’arrivo dell’estate (mai come quest’anno sarà benvenuta!) dal 26 al 28 giugno 2020 ho organizzato un weekend di aria buona, cibi genuini e yoga: davvero non vediamo … Continua a leggere

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“World Health Day 2020”

Ogni anno, il 7 aprile si festeggia la Giornata Mondiale della Salute: anche l’OMS sottolinea l’importanza non soltanto della salute fisica dell’individuo ma anche di quella emotiva, mentale e spirituale  – ora più che mai, è cruciale mantenere e sostenere … Continua a leggere

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introduzione alla tecnica di respirazione NADI SHODHANA (ANULOMA VILOMA)

In questo frangente particolarmente difficile, per tutti e su più fronti, medici e personale “in prima linea” mi hanno espressamente chiesto di aiutarli ad acquisire una pratica di respirazione che fosse adatta a tutti e di immediato beneficio, tanto per … Continua a leggere

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DOMENICA MATTINA IN YOGA – 2

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DOMENICA MATTINA IN YOGA

 

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VINIYOGA autunno/inverno

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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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Lo yoga può modificare il nostro DNA: ecco perché è così importante!

Come ogni anno, il 21 giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga e in 180 nazioni in tutto il mondo si festeggia organizzando meditazioni, asana flows, saluti al sole etc. etc. Chi pratica regolarmente già conosce il potere trasformativo … Continua a leggere

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