Archivi tag: Yoga

VINIYOGA autunno/inverno

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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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Lo yoga può modificare il nostro DNA: ecco perché è così importante!

Come ogni anno, il 21 giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga e in 180 nazioni in tutto il mondo si festeggia organizzando meditazioni, asana flows, saluti al sole etc. etc. Chi pratica regolarmente già conosce il potere trasformativo … Continua a leggere

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se le vacanze estive sembrano ancora troppo lontane…

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Apri la mente con la MEDITAZIONE MINDFULNESS

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5 suggerimenti anti-stress… a costo zero

La verità è che tutti, quotidianamente, sperimentiamo lo stress: se è vero che, in modica quantità, può essere di stimolo e motivazione a “fare le cose bene”, lo stress cronico ha gravi conseguenze sulla nostra salute, dal mal di testa … Continua a leggere

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