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“Forse non tutti sanno che…” lo ZENZERO

foto: The Chopra Center In Medicina Tradizionale Cinese così come in Ayurveda (la medicina tradizionale indiana) lo zenzero è considerato “un rimedio universale”, contenente tutto ciò che serve per sostenere la salute dell’uomo   ma se Cina e India continuano … Continua a leggere

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5 suggerimenti anti-stress… a costo zero

La verità è che tutti, quotidianamente, sperimentiamo lo stress: se è vero che, in modica quantità, può essere di stimolo e motivazione a “fare le cose bene”, lo stress cronico ha gravi conseguenze sulla nostra salute, dal mal di testa … Continua a leggere

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…iniziamo a prepararci per l’inverno!

Sì lo so: ha fatto caldo (letteralmente) fino all’altro giorno e mancano quasi tre mesi al solstizio… ma già i primi freddi, l’umidità e lo smog – quando trovano terreno fertile a causa dei nostri squilibri interni – possono fungere … Continua a leggere

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Voglia di cioccolato… o bisogno di magnesio??

Può capitare di soffrire di emicrania, crampi muscolari, mancanza di lucidità mentale, improvvise e fortissime voglie di cioccolato (restiamo seri per favore!), mancanza di sensibilità al tatto o formicolii, gonfiori alle caviglie… l’elenco dei potenziali sintomi è lungo e articolato: … Continua a leggere

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