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Lo stress ha il suo… peso!

photo: NutritionDiva Lo stress fa schifo… brutto a dirsi ma è così! Produce gravi effetti sulla salute e, come se questo non bastasse, uno dei principali problemi che crea lo stress è proprio l’aumento di peso. Quando siamo stressati, infatti, … Continua a leggere

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Cinque motivi per cui il disordine fa male alla salute (e come porvi rimedio)

Le pulizie di primavera non servono solo a riorganizzare e ripulire case e armadi, cantine e box: sono letteralmente terapeutiche! Spesso siamo portati a pensare che un po’ di vestiti accumulati lì, qualche pila di libri e riviste là e … Continua a leggere

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