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…lockdown e limitazioni pesano (anche) sul girovita??
Pubblicato in Alimentazione, Benessere 2.0, Counseling
Contrassegnato Alimentazione, benessere, detox, dieta, energia, MINDFULNESS ALIMENTARE, tono, UMORE, vitalità
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“Forse non tutti sanno che…” l’IDRATAZIONE
Tutti desideriamo essere perfettamente lucidi, avere più energia e raggiungere i nostri obiettivi, giusto? Un’infinità di prodotti in commercio promette di farci ottenere il massimo delle prestazioni in ogni campo, ma la verità è che qualcosa di semplice e di … Continua a leggere
Pubblicato in Alimentazione
Contrassegnato acqua, concentrazione, digestione, esercizio fisico, idratazione, MEMORIA, RENDIMENTO, UMORE
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“Forse non tutti sanno che…” – l’ELIOTERAPIA
Già gli antichi Greci e Romani sapevano molto bene che il sole è un mezzo prezioso per prevenire e curare numerose malattie: fra le loro pratiche terapeutiche, infatti, era inclusa l’esposizione al sole a corpo nudo delle persone malate, la … Continua a leggere
Pubblicato in Benessere 2.0, Yoga e tradizioni
Contrassegnato calcio, depressione, ELIOTERAPIA, MELANINA, pelle, RAGGI ULTRAVIOLETTI, sole, UMORE, vitamina d
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