Archivi tag: UMORE

…lockdown e limitazioni pesano (anche) sul girovita??

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IL POTERE DELLA LUCE

Photo by Jude Beck on Unsplash Lunedì 21 saremo nel Solstizio d’inverno, ovvero il momento dell’anno in cui la durata del “giorno” è ridotta al minimo, circa 9 ore di luce solare qui in Italia (a seconda della latitudine): gradualmente, quindi, torneremo a … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” l’IDRATAZIONE

Tutti desideriamo essere perfettamente lucidi, avere più energia e raggiungere i nostri obiettivi, giusto? Un’infinità di prodotti in commercio promette di farci ottenere il massimo delle prestazioni in ogni campo, ma la verità è che qualcosa di semplice e di … Continua a leggere

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“Forse non tutti sanno che…” – l’ELIOTERAPIA

Già gli antichi Greci e Romani sapevano molto bene che il sole è un mezzo prezioso per prevenire e curare numerose malattie: fra le loro pratiche terapeutiche, infatti, era inclusa l’esposizione al sole a corpo nudo delle persone malate, la … Continua a leggere

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