Archivio dell'autore: Laura Sabbadini
Ulteriori modi per curare e sostenere il sistema immunitario – parte terza
foto: greenme.it Possiamo proteggerci e prevenire i malanni di stagione (e non) in diversi modi: oltre che consumando cibi che naturalmente curano e sostengono il nostro sistema immunitario (vedi 8 alimenti che curano e sostengono il sistema immunitario – prima parte … Continua a leggere
Come fare più movimento in sei… mosse!
foto: Corriere del Ticino Stare seduti tutto il giorno nuoce gravemente alla salute, questo è risaputo: ci fa sentire stanchi, irrigiditi, nervosi (o tutte e tre le cose simultaneamente…); ciononostante, il moderno stile di vita ci porta a trascorrere … Continua a leggere
“Forse non tutti sanno che…” – il MIELE
foto: studimedicibatini La natura da sempre offre un’infinità di alimenti sani che spesso hanno anche un’azione medicinale: il miele è senz’altro uno di questi, dolcissimo e buonissimo! Il miele grezzo ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche (per questo lenisce il mal … Continua a leggere
Iniziare la settimana in armonia…
8 alimenti che curano e sostengono il sistema immunitario – seconda parte
foto: lacooltura [segue da venerdì scorso] 5. Verdure a foglia verde Tutti sanno che le verdure fanno bene ma quelle a foglia verde (es. bietola, cavolo e spinaci) sono particolarmente utili per il sistema immunitario, in quanto ricche di vitamine, … Continua a leggere
