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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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vacanza yoga & relax in Kerala – ottobre 2019

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…iniziamo a prepararci per l’inverno!

Sì lo so: ha fatto caldo (letteralmente) fino all’altro giorno e mancano quasi tre mesi al solstizio… ma già i primi freddi, l’umidità e lo smog – quando trovano terreno fertile a causa dei nostri squilibri interni – possono fungere … Continua a leggere

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A ogni cambio di stagione, anche la nostra dieta dovrebbe cambiare…!

Siamo ormai abituati a trovare al supermercato (e non solo) fragole in inverno e castagne in estate… ma con il cambio di stagione il consiglio è quello di consumare innanzitutto i cosiddetti “prodotti di stagione”, quelli che vengono prodotti naturalmente … Continua a leggere

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