Archivi tag: priorità

Un’agenda con le vere priorità

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…quale felicità vogliono le persone?

foto: Carol Yepes/Getty Images Certo: tutti vogliono essere felici ma… che tipo di felicità tendono a volere le persone?? È la felicità vissuta momento per momento? O si tratta di una felicità più ampia, da ricordare, come essere in grado … Continua a leggere

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Dopo una vacanza, rimettiamoci al lavoro… con mindfulness

foto: milanocittastato.it Un recente studio olandese ha evidenziato quello che molti di noi già sanno per esperienza diretta: chi va in vacanza, al momento del rientro, non è più felice di chi è rimasto a casa… anzi: negli Stati Uniti, … Continua a leggere

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Esaurimento psicofisico: come riconoscerne gli indicatori (e come superarlo) – seconda parte

foto: corriere.it Come superare il burnout Se alcune cose – o molte cose… – descritte nella prima parte sono sembrate familiari, la buona notizia è che fortunatamente possiamo riprendere il controllo della nostra salute e recuperare uno stato mentale più … Continua a leggere

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Basta sensi colpa: è impossibile essere sempre “in pari” con tutto…!

[foto: stateofmind.it] Non sto a ripetere le solite premesse (ritmi sostenuti, pressione e richieste a trecentosessanta gradi, sette giorni su sette etc.)… il fatto è che l’elenco delle cose che dobbiamo fare, unito a quelle che vorremmo fare, è davvero … Continua a leggere

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