Archivi tag: benessere
Come fare più movimento in sei… mosse!
foto: Corriere del Ticino Stare seduti tutto il giorno nuoce gravemente alla salute, questo è risaputo: ci fa sentire stanchi, irrigiditi, nervosi (o tutte e tre le cose simultaneamente…); ciononostante, il moderno stile di vita ci porta a trascorrere … Continua a leggere
Iniziare la settimana in armonia…
…la miglior risoluzione per il nuovo anno?? cambiare mentalità!
[foto: Pixelizam] Sappiamo già come i buoni propositi per il nuovo anno siano (spesso) destinati a fallire miseramente – colpa delle vecchie abitudini, saldamente radicate nella nostra mente e nel nostro modo di vedere le cose… L’obiettivo di cambiare mentalità, … Continua a leggere
Ammonimenti
Non rimettete mai a domani quel che potete fare oggi. Non adoperate altri in ciò che potete fare voi stessi. Non spendete mai il vostro denaro prima d’averlo guadagnato. Non comperate mai una cosa inutile sotto il pretesto che è a … Continua a leggere
Tredici strategie da adottare per realizzare il nostro potenziale – prima parte
Ho pensato di tradurre a riadattare un decalogo (anzi: una tredicina di regole!) che rispecchia esattamente l’approccio utilizzato nelle mie sedute di counseling… ecco il primo gruppo di “strategie”: 1) Stile di vita sano Per raggiungere qualsiasi traguardo occorre innanzitutto la … Continua a leggere
