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“World Health Day 2020”
Ogni anno, il 7 aprile si festeggia la Giornata Mondiale della Salute: anche l’OMS sottolinea l’importanza non soltanto della salute fisica dell’individuo ma anche di quella emotiva, mentale e spirituale – ora più che mai, è cruciale mantenere e sostenere … Continua a leggere
Come fare più movimento in sei… mosse!
foto: Corriere del Ticino Stare seduti tutto il giorno nuoce gravemente alla salute, questo è risaputo: ci fa sentire stanchi, irrigiditi, nervosi (o tutte e tre le cose simultaneamente…); ciononostante, il moderno stile di vita ci porta a trascorrere … Continua a leggere
Iniziare la settimana in armonia…
…la miglior risoluzione per il nuovo anno?? cambiare mentalità!
[foto: Pixelizam] Sappiamo già come i buoni propositi per il nuovo anno siano (spesso) destinati a fallire miseramente – colpa delle vecchie abitudini, saldamente radicate nella nostra mente e nel nostro modo di vedere le cose… L’obiettivo di cambiare mentalità, … Continua a leggere
Ammonimenti
Non rimettete mai a domani quel che potete fare oggi. Non adoperate altri in ciò che potete fare voi stessi. Non spendete mai il vostro denaro prima d’averlo guadagnato. Non comperate mai una cosa inutile sotto il pretesto che è a … Continua a leggere
