Archivi tag: dieta

corso di ALIMENTAZIONE FUNZIONALE

Immagine | Pubblicato il di | Contrassegnato , , , , , , , , | 2 commenti

Il digiuno quaresimale…

foto: siciliaonpress.com Come ben sappiamo, la Quaresima è il periodo che precede la Pasqua e inizia ufficialmente con il Mercoledì delle Ceneri (ovunque tranne nella diocesi di Milano, dove il “rito ambrosiano” la fa iniziare qualche giorno dopo, la domenica … Continua a leggere

Pubblicato in Alimentazione, Mindfulness al lavoro, Yoga e tradizioni | Contrassegnato , , , , , , , , | Lascia un commento

2 modi semplici per sentirsi meglio… subito

Non c’è mai fine all’invenzione di diete complicate, digiuni e altri piani che promettono di farci sentire meglio… a volte però è l’approccio più semplice la ricetta per il successo 😉 Due modi per sentirsi meglio da subito – a … Continua a leggere

Pubblicato in Alimentazione | Contrassegnato , , , , , , , | Lascia un commento

Gambe e caviglie più leggere con le giuste “dritte” (ovvero: come proteggere la circolazione dal gran caldo…!)

A volte capita già al risveglio di sentirci le gambe rigide, pesanti, doloranti… le scarpe stanno strette e iniziare la giornata sembra mission impossible, quindi per darci un po’ di tono facciamo una bella colazione ricca di zuccheri (brioche o … Continua a leggere

Pubblicato in Alimentazione, Benessere 2.0 | Contrassegnato , , , , , | 1 commento