Archivi tag: emozioni

UTILITA’ (E PRESUPPOSTI) DEL BUON COACHING…

Il coaching può essere un grande stimolo sia per migliorare le nostre prestazioni che per aumentare la nostra soddisfazione es. sul lavoro. Prima di iniziare a lavorare con un coach, però, occorre chiedersi se si è davvero pronti a fare … Continua a leggere

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PARLIAMO DI SALUTE MENTALE

Con il protrarsi della pandemia, purtroppo, cresce anche il numero di persone che lotta o fatica ad affrontare problemi di salute mentale, propri o dei propri cari: in qualità di manager, colleghi, amici o familiari, non dobbiamo mai oltrepassare i … Continua a leggere

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8 chiari sintomi di scarsa intelligenza emotiva – seconda parte

Foto: scuolaconleali.it [segue] Senza intelligenza emotiva, fondamentalmente, siamo degli individui emotivamente immaturi, incapaci di assumerci la responsabilità di noi stessi o della nostra vita di relazione… Ecco alcuni esempi di scarsa intelligenza emotiva: consideriamoli come tanti campanelli d’allarme per riflettere, … Continua a leggere

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8 chiari sintomi di scarsa intelligenza emotiva

Foto: comunicacion.intecca.uned.es Si sente molto parlare di “intelligenza emotiva” (di gran moda nelle Corporations all’avanguardia come Google, argomento di workshop e seminari nelle principali università ed MBA, Harvard in testa, anche io ne parlo moltissimo nei miei corsi ) ma… … Continua a leggere

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…la miglior risoluzione per il nuovo anno?? cambiare mentalità ;-) seconda parte

  [segue da venerdì 4 gennaio 2019] Alcune tecniche specifiche servono proprio a riprogrammare e rieducare la nostra mente, tutto quello che occorre è un po’ di autoconsapevolezza: La maggior parte delle persone permette a credenze, opinioni, gusti e disgusti … Continua a leggere

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…la miglior risoluzione per il nuovo anno?? cambiare mentalità!

[foto: Pixelizam] Sappiamo già come i buoni propositi per il nuovo anno siano (spesso) destinati a fallire miseramente – colpa delle vecchie abitudini, saldamente radicate nella nostra mente e nel nostro modo di vedere le cose… L’obiettivo di cambiare mentalità, … Continua a leggere

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intervista su COSMOPEOPLE di ottobre

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Gli effetti delle nostre emozioni

La guarigione energetica viene ormai sempre più riconosciuta e accettata dalla comunità medica moderna come forma di medicina integrativa, la cui peculiarità è quella di rivolgersi non solo alla salute del nostro corpo ma anche a quella della nostra mente, … Continua a leggere

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Per capire come ci sentiamo… scriviamo!

Capita a tutti di sentirsi “strani”, emotivi, agitati, senza saperne il perché. Imparare a riconoscere le nostre emozioni è il primo, importantissimo passo per poterle affrontare. Quando attraversiamo un periodo difficile o una fase di transizione, proviamo questo esercizio: puntiamo la sveglia per 20 minuti e mettiamo per iscritto (a mano o col computer) le […]

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