Archivi tag: rabbia

…la miglior risoluzione per il nuovo anno?? cambiare mentalità ;-) seconda parte

  [segue da venerdì 4 gennaio 2019] Alcune tecniche specifiche servono proprio a riprogrammare e rieducare la nostra mente, tutto quello che occorre è un po’ di autoconsapevolezza: La maggior parte delle persone permette a credenze, opinioni, gusti e disgusti … Continua a leggere

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…la miglior risoluzione per il nuovo anno?? cambiare mentalità!

[foto: Pixelizam] Sappiamo già come i buoni propositi per il nuovo anno siano (spesso) destinati a fallire miseramente – colpa delle vecchie abitudini, saldamente radicate nella nostra mente e nel nostro modo di vedere le cose… L’obiettivo di cambiare mentalità, … Continua a leggere

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Gli effetti delle nostre emozioni

La guarigione energetica viene ormai sempre più riconosciuta e accettata dalla comunità medica moderna come forma di medicina integrativa, la cui peculiarità è quella di rivolgersi non solo alla salute del nostro corpo ma anche a quella della nostra mente, … Continua a leggere

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10 minuti di Mindfulness al giorno…

Non c’è bisogno di essere capi di stato o direttori d’azienda per sperimentare sulla propria pelle quanto la frenesia della vita moderna ci renda sempre più reattivi e meno proattivi… Fortunatamente esiste una soluzione: si chiama mindfulness. 😊 Da anni … Continua a leggere

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